post 1 : Gyrotonic Nice et renforcement musculaire
- Alexandra Dufour
- il y a 5 jours
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 4 jours
On peut utiliser la machine de Gyrotonic aussi comme une machine de musculation. On peut, par exemple, travailler les squats tout en faisant des tirages appelés rowing. De cette manière, on renforce les quadriceps (cuisses) et les dorsaux en même temps... Mes coachings 2 en 1 (2muscles en 1 exercice) vous feront gagner du temps! Je vous propose de tester le Gyrotonic Nice lors d'une séance de découverte.
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